Wednesday, August 4, 2021

Витамины

Все, что нужно знать про витамин Б12

Все, что нужно знать про витамин Б12

Витамин Б12 иначе называется кобаламином или цианокобаламином. Это один из самых обсуждаемых витаминов, особенно в среде вегетарианцев. Попробуем разобраться, из-за чего он так популярен.

Read more

Где содержится витамин К

Где содержится витамин К

Малоизвестный для обывателя витамин К выполняет важную функцию – обеспечивает нормальную свертываемость крови и способствует формированию и восстановлению костной системы.

Витамин К называют еще антигеморрагическим (геморрагия – вытекание крови из кровеносных сосудов). Фактически, этот витамин не является однородным веществом, а представляет собой целый набор химических соединений, называемых нафтохинонами.

Read more