Контрастный душ

Как принимать контрастный душ

Каждый человек желает ежедневно просыпаться в замечательном настроении и с чувством бодрости во всем теле, однако, похвастаться этим могут единицы. К сожалению, когда речь заходит о правильном питании, закаливании или здоровом образе жизни в общем, людей, готовых менять свои привычки, находится не так уж много.

Между тем, существует прекрасный и доступный для всех способ закаливания – контрастный душ.
Читать/смотреть далее