Хруст пальцами

Вредно ли хрустеть пальцами?

Хруст в суставах, казалось бы, совершенно безобиден. Но хруст является предвестником разрушения сустава. Такой синдромом «ржавления» суставов, который в медицине называется остеоартрозом, вызывает в суставах процессы разрушения, сравнимые с действием ржавчины. Раньше эта болезнь считалась проблемой людей пожилого возраста, а сейчас хруст в суставах всё чаще начинает беспокоить молодёжь. Отчего же это происходит?

Читать/смотреть далее

Витамин Б12

Все, что нужно знать про витамин Б12

Витамин Б12 иначе называется кобаламином или цианокобаламином. Это один из самых обсуждаемых витаминов, особенно в среде вегетарианцев. Попробуем разобраться, из-за чего он так популярен.

Читать/смотреть далее

Эритроциты

Эритроциты в крови повышены: опасно ли это?

Эритроцитами (или красными тельцами) называют кровяные клетки человека. Они выполняют много функций, однако главная — перенос ко всем органам, системам и тканям кислород, а также выброс углекислого газа из крови.

Читать/смотреть далее

Витамин К

Где содержится витамин К

Малоизвестный для обывателя витамин К выполняет важную функцию – обеспечивает нормальную свертываемость крови и способствует формированию и восстановлению костной системы.

Витамин К называют еще антигеморрагическим (геморрагия – вытекание крови из кровеносных сосудов). Фактически, этот витамин не является однородным веществом, а представляет собой целый набор химических соединений, называемых нафтохинонами.

Читать/смотреть далее

Можжевельник

Можжевельник: полезные свойства и применение

Известно ли вам, что в финны варят можжевеловое пиво, а англичане являются мастерами в приготовлении водки из этого растения. Кроме того, оно используется в кулинарии как ароматная приправа к рыбе и мясу, добавляется в тесто, а можжевеловые настойки и вовсе достойны всяческих похвал.

Мы не будем уделять много внимания гастрономическим вариантам использования плодов этого растения, поскольку эта тема заслуживает отдельной статьи, а расскажем о полезных свойствах можжевельника.

Читать/смотреть далее