ЯИЧНЫЕ САЛАТЫ НА СКОРУЮ РУКУ⠀🟢РЕЦЕПТ САЛАТА «МОРСКОЙ»КБЖУ на 100 грамм ~ 135/19/7/1🔷Ингредиенты:Кальмар 400 грамм, креветки 200 грамм, чеснок 2 зубчика, яйца 4 штуки, натуральный йогурт 100 грамм.🔷Приготовление:1) Отвариваем кальмар и яйца, очищаем и нарезаем соломкой.2) Креветки отварить и почистить.3) Чеснок пропустить через чеснокодавилку.4) Все перемешиваем и добавляем…
